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筋肉大好きなプロロードレース選手のブログ「Genki一杯」
このサイトは、自転車関係やサプリメントの情報、レースのレポートを紹介するブログです。
自転車に乗り始めたばかりの初心者の方から、バリバリレースを走っている方のためになる記事をアップしています。プロテインを始めとしたサプリメントについても触れていますので、サプリメントの効果や摂取方法、タイミングが気になる方も、ぜひ参考にしてください。
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CATEGORYtwitter質問箱まとめ
過去の質問箱の回答をまとめてアップしています！
ためになるものから、笑えるものまで、いろいろあるのでぜひ見てみて下さい！
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CATEGORY選手生活
今回は怪我の治し方についてです。
常にレースが連続する選手はどうやって怪我を治療しているのか紹介します。
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CATEGORYサプリメント
皆さんは日ごろの食事で十分なタンパク質とビタミン摂取できていますか？
今回はタンパク質だけでなくビタミンについても触れていきます。
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CATEGORYレース戦略・戦術
今回はレース中の先頭交代についての話になります。
綺麗な回し方から、駆け引きまで、先頭交代に関するいろいろな情報を載せています。
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ためになるものから、笑えるものまで、いろいろあるのでぜひ見てみて下さい！
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